トレーニング

今日はフィジカルトレーニングを行いました。

そんな中で新感覚というか

今までも気にしなくては

いけなかったのだろうけど、
あまり深く考えずテクニック的なところで

カバーしようと思っていた部分、

むしろ、それしかないと思っていた部分の

筋肉を動かすトレーニングを行い。

それが過去の自分の経験と繋がり

めちゃくちゃ腑に落ちた。
それが【眼筋のトレーニング】だった。
下がトレーニング前

上がトレーニング後
明らかに上の方が目が動いてますよね?
今までは

見えているものは

当然見えていて、

反応のスピードや視覚的な部分は

ある程度感覚なのかな?
と、思っていた部分があったのですが、

今日で判明しました。
今までは

ほぼ片目しか使っていなかった。
そりゃ反応、視覚。

自分のイメージと違うわな。

でもこれでまた、
自分の体を動かす方法がわかりました。

全ては自分の体をどうコントロールするか?

です。

34歳、ここにきて、

新たに自分の体に新しい可能性を感じる

まだまだだ!!
俺は全然伸びる!!

キックボクシングを身近に感じませんか?
公式LINE@配信中!

毎日のトレーニングや試合情報について配信しています。今なら直接指導が受けられる「竹橋朝キックネス」の半額クーポンをプレゼント中!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です