業務内容

①グループレッスン

トレーナーが出張で5名から

キックボクシングと自重のフィジカルトレーニングを行います。

トレーニング内容はお客様のご希望に合わせて変更させて頂きます。

メニュー例 レッスン時間 60分

・ウォーミングアップ   10分

・シャードーボクシング  10分

・ミット打ち       25分

・フィジカルトレーニング 10分

・クールダウン      10分

価格 1名3,000円 ※スタジオ使用料はお客様負担とさせて頂きます。

お申し込みは5名から承っております。

お客様ご要望メニュー例

【※お客様より、ミット打ちとマススパーリング(対人練習)を多めにやりたいとの

ご希望を頂いたメニュー例】

レッスン時間  60分

・ウォーミングアップ         10分

・シャドーボクシング        5分

・ミット打ち             25分

・マススパーリング(対人練習) 15分

・クールダウン           5分

 

②パーソナルトレーニング

お客様のご要望に合わせてトレーニングメニューを組ませて頂きます。

レッスン時間 60分

料金 1万円

※交通費、スタジオ料金は別途頂きます。

メニュー例

・ウェイトトレーニング

・キックボクシングの集中の集中トレーニング

(お客様よりアマチュアの試合に出場してみたいなどのご希望を頂いた場合出場までを

サポートさせて頂きます)

・セミパーソナルトレーニング

2名〜3名 1人では不安だが大勢の環境は苦手という方にお勧めです。

料金 1名5,000円×人数

※交通費、スタジオ代は別途頂きます。